Самая изученная форма психотерапии
Ни один другой метод не имеет за собой такого объёма исследований — как самого процесса терапии, так и её результатов.
Партнёр ACBTA | WCCBT
Ассоциация когнитивно-поведенческой терапии Центрально-Азиатского региона
АКПТ ЦАР — профессиональное сообщество психологов и психотерапевтов, объединённых приверженностью научно обоснованным методам работы.
Миссия
Расширение возможностей психологов и развитие научно обоснованных методов в Центральной Азии
Мы стремимся объединить профессионалов в области психологии и психотерапии для повышения качества психологической помощи, распространения научно обоснованных методов психотерапии и укрепления психического здоровья общества.
Наши ценности
Профессионализм
Работа по международным стандартам доказательной психотерапии.
Взаимоуважение
Бережное отношение к клиентам, коллегам и разным школам.
Взаимоподдержка
Супервизии, обмен опытом и помощь коллегам на каждом этапе.
Членство в Ассоциации
Новые возможности для вашей практики
Работая в русле современной доказательной психотерапии, вы укрепляете доверие клиентов и подтверждаете высокий уровень своей практики.
Если вам близка идея оказания качественной психологической помощи на основе доказательных методов — мы будем рады видеть вас в рядах АКПТ ЦАР.
Вступить в Ассоциацию- 01Непрерывное профессиональное развитие и прохождение аккредитации
- 02Участие в экспертном сообществе как внутри страны, так и за её пределами
- 03Профиль в закрытом реестре проверенных специалистов КПТ Казахстана и Центральной Азии
Что такое КПТ (CBT)
Краткосрочный метод, который учит новым навыкам
Когнитивно-поведенческая терапия (cognitive behavioral therapy) — современное направление психотерапии, в котором соединились приёмы когнитивного и поведенческого подходов. КПТ входит в число методов доказательной медицины, её эффективность подтверждена научными исследованиями.
Как это работает
Эмоциональные и поведенческие трудности не появляются на пустом месте — чаще всего они вырастают из искажённого, дисфункционального мышления. Значит, работать нужно с источником: пересматривать неверные установки (убеждения), дезадаптивные мысли и поведение, которые мешают полноценно жить.
Почему КПТ называют золотым стандартом
Четыре аргумента издания Frontiers in Psychiatry
Нет подтверждённых преимуществ у других подходов
Нет данных, что иное направление систематически работает лучше. Там, где разница обнаруживалась, она оказывалась в пользу КПТ.
Опора на современную науку
Теоретические модели КПТ согласуются с актуальными представлениями о связи мыслей, эмоций и действий и с данными нейронаук.
Первопроходец доказательного подхода
КПТ стала первым направлением психотерапии, которое начали проверять по строгим стандартам доказательной медицины.
Когнитивная модель
Мысли, эмоции и поведение связаны в один круг
Схема, с которой начинается работа в КПТ: терапевт и клиент вместе находят, в какой точке круга рождается трудность, и размыкают его.
Нажмите на элемент схемы или наведите на него курсор, чтобы увидеть, как это устроено.
Мысли
Автоматические мысли, промежуточные и глубинные убеждения определяют то, как человек интерпретирует себя, других людей и происходящие события. Когнитивные искажения и дисфункциональные убеждения могут приводить к предвзятой интерпретации ситуации, формируя эмоциональные и поведенческие реакции, которые, в свою очередь, поддерживают существующие убеждения.
Поддерживающая среда и развитие
Психологи, психиатры, психотерапевты и врачи в одном сообществе
Специалисты всегда могут получить поддержку и пройти супервизию у коллег. Ассоциация объединяет как психологов, так и психиатров, психотерапевтов и врачей — мы обращаемся друг к другу и за профессиональными знаниями из разных сфер, и за человеческой поддержкой.
- 01
Психологи
Работают с мыслями, эмоциями и поведением по протоколам доказательной КПТ.
- 02
Психиатры и врачи
Привносят медицинскую экспертизу: диагностику и сочетание терапии с лечением.
- 03
Психотерапевты
Делятся клиническим опытом и проводят супервизии для коллег.
С чего начать?
Выберите свой путь: вступить в профессиональное сообщество или найти специалиста для работы над своим запросом.